微头条日签

2022-11-05 14:38:55 挽救爱情 ℃

演员都是怎么减肥的？当红明星的减肥方法，做到你也能瘦，不信来看看！

1.邓超

一天两顿，晚饭不吃，主食尽量水煮，少盐少油，每天运动一小时。

2.张天爱

白水煮蛋+生黄瓜，一周能狂减10－15斤

3.颖儿

用柚子减肥法和老干妈减肥法，每天只吃半个柚子，再加上强度非常大的运动进行辅助，另一个是只靠喝水进行营养补充。

4.蔡徐坤

一个小小的虾饺，蔡徐坤足足嚼了97下

5.王传君

每天跳绳8000个，硬是在电影开拍前瘦了20斤

6.孙俪

会通过跳绳来保持好身材，就连在剧组，都会空出时间来跳绳

7.鲁豫

只吃10粒米的经历，她要求自己必须瘦到自己满意

看了这些演员的减肥经历，是不是不再羡慕他们的好身材？原来好身材不是轻而易举获得的，是背后严格的自律换来了，如果你能做，相信你也可以跟他们一样瘦！评论区留言，你觉得你能做到明星般自律吗？可以做到留言1，无法做到留言2。#微头条日签#

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