病情分析:您好,这种情况一般的情况往往是有心理障碍的情况引起的。另外也是可以有其他的疾病的情况。
指导意见:对于这种情况来说,一般的情况是需要注意保持放松的心情的,不要想得太多的。可以适当的做一下运动。或者是找医生进行详细的检查一下的。根据具体的情况来进行治疗的。
病情分析:你好,从你描述的症状看,感觉自己睡眠时间很长了,但还没过足够的新鲜感。指导意见:一般情况下,人在睡醒后会产生兴奋感,如果没有,那就属于睡眠质量差,建议调整作息规律,避免熬夜劳累,必要时服用改善睡眠药物。