1、你要确定他是否真的爱过你。2、分手后你不能一直沉浸在悲伤中,而是应该多想想以前快乐的时光和开心的事情。3、如果你还没有走出来,就把自己打扮得漂亮点儿吧!4、尽量让自己忙碌起来,别去想那些乱七八糟的事了。5、不要再对着电脑发呆了,拿本书看或者找朋友聊天吧。6、做个运动吧,慢跑,打球都可以。7、转移注意力,想哭的时候就听音乐,最好是抒情类型的,然后给朋友打电话倾诉一下,别憋着。8、实在不行就去唱歌,大声地吼几嗓子,把心里的怨气全部释放出来。9、告诉自己:我很坚强!我一定会幸福!